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健康教室のご案内

執筆者の写真: cocorococoro


こんにちは!「リラクゼーション整体こころ」のブログをご覧いただきありがとうございます♫




皆さまの日常生活をより快適に、健康的に過ごしていただくために、健康教室を開講いたします☝



この教室では、セルフケアを学び、体と心の調子を整えるヒントをお伝えしていきます(*^-^*)





健康教室の内容


健康教室では、以下のようなプログラムを予定しています



〇セルフストレッチ


〇日常生活の中で簡単に取り入れられるストレッチを学びます。肩こりや腰痛を予防・軽減する方法を中心に


〇体をリラックスさせるテクニックをお伝えします。





姿勢改善のコツ


正しい姿勢を保つことは、身体の不調を防ぐ鍵です☝このセッションでは、無理なく姿勢を整える方法や、日常生活で気を付けたいポイントについて学びます(*^-^*)






呼吸法で心身リフレッシュ

深い呼吸はリラックス効果をもたらします。簡単な呼吸法を取り入れて、ストレスを軽減し心身のバランスを整えましょう☝







こんな方におすすめ



〇最近、肩や腰の違和感が気になる方



〇健康的な生活を送りたい方



〇リフレッシュしたいけれど、なかなか時間が取れない方



〇自宅で簡単にできるケア方法を知りたい方






健康教室の魅力


健康教室は、誰でも気軽に始められる内容となっています(^^♪自分のペースで学べるため、初めての方でも安心して参加いただけますよ。




また、体を動かすだけでなく、心をリラックスさせる時間もご提供いたします(*^▽^*)




さらに、専門スタッフがサポートするので、わからないことや不安なことがあれば気軽に質問してくださいね(*^▽^*)



一緒に楽しく学びながら、健康的なライフスタイルを目指しましょう☆






開催スケジュールと参加方法


健康教室の詳細なスケジュールや参加費用については、公式ラインアカウントまたは店頭にてお知らせいたします。



ラインアカウントでは随時最新情報を配信しておりますので、ぜひご登録ください。








ライン公式アカウントの登録方法



以下のQRコードをスキャンしてください。












表示されたアカウントを友だち追加。



登録完了後、健康教室やイベント情報が配信されます!









皆さまの健康をサポート


「リラクゼーション整体こころ」では、施術だけでなく、セルフケアの重要性もお伝えしています。



日々の習慣を少し変えるだけで、心と体は確実に応えてくれます(^^



ぜひこの健康教室を通じて、新たな気づきや発見を得ていただければ幸いです。皆さまのご参加をスタッフ一同、


心よりお待ちしております(*^▽^*)






それでは、健康教室でお会いできるのを楽しみにしています(^^♪



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リラクゼーション整体こころは

通いやすい料金設定で

リラクゼーション整体

(もみほぐし・整体マッサージ)

足つぼ、顔つぼ

ストレッチ骨盤矯正

(姿勢矯正や産後ケアとしても)

のメニューをご提供させてもらっています。

また、

他に整体スクールや

健康イベント・健康教室も開催しています(^^)/

整体スクールは

癒しのプロになりたい方が

独立できるまで応援しています。

独立できるまでの支援をしているのは

全国的にも珍しいです。

当スクールでは

150名以上の方が卒業されています!

すでにプロの方にも、

高い技術力や経営ノウハウをご提供させ

いただいてますので、ご興味のある方は

先ずは、LINE公式アカウントに登録してみてください。

コチラから登録できます。

ホームページもあります。

健康イベントや健康教室は可能な限りお伺いできるように

していますので、お気軽にお問い合わせください。

 

 

頭痛、腰痛、慢性疲労、疲れ、冷え、痛み。など

未病に関することは、お店へのお電話は

 

スタッフが施術中の場合、厳しいこともございます。

会社にお電話いただけると

しっかりとお話を聞かせていただきます!

​会社はコチラ

病気の方や、骨折、打撲、急性の炎症性疾患、妊娠中の方、

熱のある方、感染症などの方は施術できませんので

​上記の方は、医療機関にてご相談ください。

 

 

熊本市東区西原1-6-33ホヨーハイツ103

リラクゼーション整体こころの

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