免疫力チェック（症状編）

こんな症状があったら要注意

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□口内炎ができやすい

□風邪をひきやすい

□風邪が治りにくい

□肌荒れがひどい

□湿疹ができている

□傷が治りにくい

□便秘や下痢をしやすい

□身体が冷えている

□眠れない

​□笑う気分になれない

１つでも当てはまったら

免疫力はすでに下がっているかもしれません。

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​ふだんの生活を見直しましょう(#^^#)

免疫力チェック（性格・生活習慣編）
※参考文献　PHPからだスマイル（2020年3月号）
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順天堂大学医学部名誉教授　奥村　康　氏　執筆
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