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参加日: 2018年7月2日
記事
2024年4月23日 ∙ 1 分
季節の変わり目に効果的なハーブやアロマはいかが? 熊本の整体リラクゼーション整体こころ
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですが、ハーブやアロマを活用することでリフレッシュすることができます。以下に、季節の変わり目に効果的なハーブやアロマを紹介します。
1. ラベンダ
2. ユーカリ
3. カモミール
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2024年4月23日 ∙ 1 分
ストレスを軽減する心のケア法 熊本の整体、リラクゼーション整体こころ
季節の変わり目はストレスがたまりやすい時期ですが、心のケアをすることでストレスを軽減することができます。
以下に、ストレスを軽減する心のケア法を紹介します。
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2024年4月23日 ∙ 2 分
睡眠の質を高めるコツ 熊本の整体、足つぼ、骨盤矯正はこころ整体
良質な睡眠は免疫力を高めるのに重要な役割を果たします。季節の変わり目には特に、十分な睡眠を確保することが必要です。以下に、睡眠の質を高めるためのコツを紹介します。
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cocoro
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