幸せホルモンと呼ばれるホルモンは３種類あり、オキシトシン、セロトニン、ドーパミンがあります。

その中のオキシトシンの紹介です！

愛情や信頼、絆を形成するためのホルモンとして知られています。

以前は主に母と子の親子関係における重要なホルモンとして知られていたのですが、 最近では、家族や恋人や友達、動物とのスキンシップによっても分泌を増やすことが可能とされています。

スキンシップなので整体や足つぼなどのリラクゼーションマッサージを受けるのも良いようです(^^)/