寒い季節になると、肩こりや腰痛になりやすくなりますよね(>_<)

冬場は気温が低くなるので血行が悪くなり、筋肉が硬くなりやすいため、肩や腰に負担がかかりがちです(/_;)

ほぐしによるケアを取り入れることで、肩こりや腰痛の予防や改善が期待できます☆

今回は、冬を快適に過ごすための具体的な対策について紹介していきます。

寒さによる肩こり・腰痛の原因

寒いと血流が悪くなり、その結果、筋肉が硬くなり、肩や腰に負担がかかり、痛みや違和感を感じやすくなります。

特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けることが多い人は、筋肉がさらに緊張しやすく、症状が変わりやすいです(>_<)

また、骨盤の歪みがあると、体のバランスが崩れ、腰痛を感じることもあります。

整体やもみほぐしによるケア

熊本には、もみほぐし店や整体院がたくさんありますね。

もみほぐしは、硬くなった筋肉を柔らかく特に、冬は体が起こりやすいので、全身によって筋肉をほぐすことで、体全体が温まりやすくなり、冷えによる不調の改善が期待できます☝

当店で行っている、ストレッチ骨盤矯正は、骨盤の歪みを正すことで腰の負担を軽減し、腰痛の予防に役立ちます。

しかもストレッチを多用する骨盤矯正なので全身のゆがみを気持ちよく矯正していくことができます。

出張整体・出張マッサージで自宅ケア

整体院に行く時間のない方、リラックスできる自宅やケアを受けたい方には、出張整体がオススメです☆(^^)/

出張範囲は、熊本市東区、北区、中央区、南区などに加え、宇城市、宇土市、さらには上天草市まで対応可能な出張サービスを提供しています♫

自宅や職場で整体、もみほぐし、ストレッチ、骨盤矯正、さらには顔つぼなどの施術を受けることができますよ(*^▽^*)

寒い季節は、体が冷えやすく筋肉も固まりやすいですが、出張整体で自宅やオフィスでケアを受けることで、無理なく体をリフレッシュできます。

特に出張マッサージは、自分の都合に合わせて時間をお選びくださいため、忙しい方にもピッタリです(^_-)-☆

リラクゼーション整体こころは、熊本市東区西原1-6-33ホヨーハイツ103にあります。

オープンして13年経ちましたが、今年から出張マッサージも開始しました！

ご自宅や会社で整体、もみほぐし、ストレッチ骨盤矯正、足つぼ、顔つぼを受けることができます。

熊本市東区はもちろん熊本市内全域対応できます。出張整体は、宇城市、宇土市、上天草市

までも可能です（一部お伺いできない地域もございます）詳しくは出張マッサージ専用サイトにて

https://www.cocoroseitai.net/home-therapy-services