冬になると寒さからくる硬直や運動不足により、姿勢が非常悪くなりますよね(>_<)
肩や腰の筋肉が緊張し、骨盤が歪んでしまうことがあります。
骨盤矯正の重要性
骨盤は体の中心に位置する重要な部分で、姿勢や身体のバランスに大きな影響を与えます。
骨盤の歪みを整えることで、姿勢の改善が期待でき、体全体のバランスを整えることができます(^^)/
骨盤の位置を正しくすることは、腰痛や肩こりなどの体調不良を予防するためにも非常に重要です☝
冬におすすめの施術
冬の寒さによる体のゆがみをリセットするために、骨盤矯正の施術を受けることをお勧めします(^^)/
整体やもみほぐしの手法を用いて、特にストレッチが多い施術では、全身が気持ちよく伸ばされる感覚を体験できます♫
リラックスこの効果により、筋肉の緊張が和らぎ、姿勢の改善が期待できるのです(^_-)-☆
ストレッチによる全身のリフレッシュ
骨盤矯正の施術は、骨盤を調整するだけでなく、全身のストレッチも取り入れています。
これにより、体が柔らかくなり、血行が良くなり、身体の疲れが軽減されます。
それにより日常生活での動作が楽になり、より快適に過ごせることができるのです(^^♪
施術を受けるタイミング
寒い冬は、どうしても姿勢が悪くなる方が多いです。
悪い姿勢が続くとぎっくり腰などのトラブルに繋がりやすいので、姿勢が崩れたら早めに骨盤矯正などの姿勢を整える施術を受けることをおススメします！
定期的に施術を受けていると、少しでも姿勢が崩れると、その変化に気づき易くなります。
ゆがみのサインに気づける状態は、体のバランスが整っている状態だと言えます。
そんな状態の時は、良い姿勢を維持できていることになります。
こころ整体や出張マッサージサービスをご利用いただければ、自宅で施術を受けられるので、忙しい方にもぴったりですね♫
冬を快適に過ごすために
寒さによる体のゆがみを作らないケアが重要です。
姿勢が崩れると、さまざまな不調につながります。
こころ整体のストレッチ骨盤矯正は、気持ちよく姿勢を整え、骨格の調整を行うことができます。
縮んでしまった筋肉をストレッチで、気持ちよく伸ばすことで、動きやすい身体を手に入れ、冬を快適に過ごすことができます。
まだ、ストレッチ骨盤矯正を体験したことが無い方は、一度体験してみてはいかがでしょうか？(*^▽^*)
熊本で骨盤矯正を受けられる場所として「こころ整体」はおかげさまで13年以上地域の皆様に支えていただき運営させていただくことが出来ております(*^▽^*)
これからも皆様に健康を届けられるように精進してまいりますのでよろしくお願いいたします(*^_^*)
リラクゼーション整体こころは、熊本市東区西原1-6-33ホヨーハイツ103にあります。
オープンして13年経ちましたが、2024年から出張マッサージも開始しました！
ご自宅や会社で整体、もみほぐし、ストレッチ骨盤矯正、足つぼ、顔つぼを受けることができます。
熊本市東区はもちろん熊本市内全域対応できます。出張整体は、宇城市、宇土市、上天草市
までも可能です（一部お伺いできない地域もございます）
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